インテリアコーディネーターとして日々邁進中。 まだまだ不慣れな事も多く、苦労していますが、子育てに仕事に毎日精一杯頑張っています。


by hitomimamabeauty
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半年の成果。

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テニススクールに通い始めて半年。
クラスも一つレベルアップし、週1だったレッスンも週2に増やすほどはまっています。
本当はもっと通いたいくらい楽しいひとときを過ごしています。

この半年での成果はというと・・・




1.テニスが上手になった(当たり前)
2.いつの間にかついてしまっていた背中の贅肉がいつの間にか少なくなった
3.代謝が良くなり体のむくみが少なくなった
4.ヒップアップしたのかヒップと太ももの間の嫌な線(女性なら分かりますよね!)が少なくなった
5.一月に一度は悩まされる顔の吹き出物が無くなった
6.食欲旺盛になりました(良いのかな・・?)
7.体重は増えたけど体脂肪率は減りました
8.子どもと少し離れる時間が出来たため、育児ストレスが解消された
9.テニスに通うために毎日テキパキと家事をこなし、生活にメリハリがついた

まだまだ他にもあるけれど、とにかく肉体的にも精神的にも体を動かすって良いことずくめ!
特に小さい子どもを持つお母さんにはお勧めです。
私の通うテニスクラブは無料託児施設があり、何とも有り難い限り・・。
しかもインドアコートで冷暖房完備なのです!日焼けも木枯らしも気になりません!
(テニスクラブの回し者ではありません・・念のため)

最近暖かくなってきて体を動かすのも楽しい季節となりました♪
私の美しさにも磨きがかかるってものです!ホホホ
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by hitomimamabeauty | 2006-03-27 22:41 | 今日の出来事